要让脸变白，首先要注意日常护肤。使用含有维生素C和甘草酸等成分的美白产品，可以减少色素沉着，使肌肤看起来更白皙。此外，定期去角质可以去除肌肤表面的老旧角质，促进新陈代谢，使皮肤更加亮白。
阳赞军主治医师
兰州韩美医疗美容门诊部
庞恩辉执业医师
赣州韩美整形美容医院
合理饮食也是让脸变白的关键。摄入富含维生素C的食物，如柑橘类、猕猴桃等可以促进胶原蛋白生成，保持肌肤的弹性和光泽。此外，多吃富含维生素E和锌的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于维持皮肤的水分平衡，使肌肤更加白皙。
胡晓文主治医师
广州越秀圣贝口腔门诊部
避免阳光暴晒对皮肤的伤害，可以保持肌肤的白皙。使用含有SPF值高的防晒霜，出门前涂抹至暴露部位，可以有效阻挡紫外线的伤害。在阳光强烈的时候尽量避免户外活动，出门带上遮阳伞、太阳帽等防晒用品，保护肌肤免受阳光伤害。