乳头内陷的矫正方法包括手术和非手术方法。手术方法主要是通过乳头重建术来矫正乳头内陷，其中常用的方法有奥利司他（Areolar Sutures）和乳头瓣移位置术（Nipple Flap Technique），这些手术能够有效解决乳头内陷问题，并改善乳晕周围的组织形态。
李婷主治医师
邯郸李婷医疗美容诊所
赵广生主治医师
南宁华美医疗美容医院
非手术方法中，最常见的就是使用乳头吸引器，并结合乳头拉伸操来矫正乳头内陷。乳头吸引器可以帮助乳头在受到吸引的作用下逐渐突出，实现矫正效果。而乳头拉伸操是通过手指按摩和拉伸的方式来刺激乳头周围的软组织，以促进乳头的正常生长。
赵留藏主治医师
合肥源森美容整形外科诊所
除了手术和非手术方法外，还可以通过乳头填充术来矫正乳头内陷。这种方法是将填充物注射到乳头周围的组织中，增加组织的丰满度，从而使乳头能够自然地突出。填充物可以选择一些生物材料，如脂肪移植或玻尿酸等。
另外，一种较为保守的方法是使用乳头垫片或塑形器来矫正乳头内陷。乳头垫片是一种小巧的垫片，可以放置在内陷的乳头下方，起到支撑的作用，使乳头能够向外突出。而塑形器可以通过不断的拉伸和按摩来改善乳头的形态，使其逐渐恢复正常。
最后，运动矫正也是一种有效的方法。特定的乳房肌肉锻炼，如乳房扩胸运动和乳房旋转运动，可以增加乳房肌肉的张力，进而改善乳头内陷问题。此外，正确穿戴合适的胸罩也能对乳头内陷起到一定的辅助改善作用。