要有效地祛痘，首先需要保持良好的面部清洁。可以选择温和的洗面奶清洁面部，每天使用2-3次，避免使用刺激性的洗面产品，以免加重痘痘状况。
邹毓超主治医师
内蒙古绣颜挚美医疗美容诊所
邱艺平主治医师
河源源城美斯嘉医疗美容门诊部
另外，使用含有水杨酸或苯酚酸的产品也能有效改善痘痘问题。这些成分具有抗菌和消炎作用，可减少痘痘的发生和化脓。
张秀丽主治医师
上海正睿齿科(正丰口腔门诊部)
除了外部护理，内部调理也非常重要。合理饮食是祛痘的关键。建议少吃高糖和油腻食物，多摄入新鲜水果、蔬菜和纤维丰富的食物。