自体脂肪和玻尿酸，哪个更适合我呢？

整体脂肪移植和玻尿酸注射是常见的自体填充技术，各自具有一些优势。如果您想要更持久的效果，整体脂肪移植可能更适合您。因为自体脂肪是从您自己的身体中提取出来的，所以不会引起排异反应，且维持时间更长。此外，自体脂肪移植还可以塑造全面的面部轮廓，改善面部线条。

相比之下，玻尿酸注射更适合想要快速、临时修正面部皱纹和凹陷的人。玻尿酸是由透明质酸组成，可以增加皮肤的水分含量，并修复胶原蛋白缺失。该注射方法操作简单、恢复时间短，可以在无需手术的情况下获得自然改善的效果。

自体脂肪移植相比玻尿酸注射需要一次手术，并且需要提取脂肪。因此，整体脂肪移植适合希望通过单次手术获得整体面部改善的人。另外，整体脂肪移植的材料来自自身，避免了对添加物的担忧，更符合一些人的需求。

如果您只是想对特定部位进行微量填充，或者想要测试效果，那么玻尿酸注射是一个不错的选择。由于玻尿酸的效果相对较短暂，不会持久改变面部结构，所以它适合那些希望在不影响整体面部平衡的情况下进行微调的人。

无论是自体脂肪移植还是玻尿酸注射，最终的选择取决于您的个人需求和期望。建议您与专业整形医师进行详细咨询和评估，他们能根据您的面部结构、年龄、皮肤状态和预期结果来为您制定最适合的方案。