保持肌肤水分充足的关键是通过补水保湿。你可以选择使用保湿面膜，它们可以在短时间内为肌肤提供丰富的水分。另外，多喝水也是很重要的，可以帮助补充身体的水分，同时也对脸部肌肤有积极的影响。
李弼伟主治医师
苏州金阊医院医疗美容科
除了外部的保湿护理，饮食也对肌肤补水起着至关重要的作用。选择含有水分丰富的食物，如西瓜、黄瓜、苹果等水果，同时增加摄入维生素C的食物，可以促进胶原蛋白的生成，提高皮肤的保湿能力。
注意洗脸的方法和用品选择。使用温和的洁面产品，不含刺激性成分，避免过度清洁脸部皮肤，以免破坏肌肤的水脂平衡。洗脸后用柔软的毛巾轻轻按压脸部，将剩余的水分吸干，然后迅速使用保湿产品，以锁住水分。
颜枭雄主治医师
沈阳铁西瑞思兴工口腔门诊
加强夜间修复护理。晚上是肌肤进行修复和吸收营养的最佳时机，所以可以选择使用含高保湿成分的晚间面霜，如玻尿酸或透明质酸等，以提高肌肤的补水能力，并且让肌肤在夜间得到充分修护。