按摩丰胸可以通过刺激乳房周围的肌肉组织，促进局部血液循环，增加乳房的血液供应量，从而促进乳房的生长发育。在按摩过程中，可以采用轻柔的手法，以画圆和提拉的方式进行乳房按摩，每次约15分钟，每天进行2-3次。
谢洪彬主治医师
唐山苏亚美联臣医疗美容医院
按摩丰胸的最佳方法之一是使用丰胸精油进行按摩。丰胸精油中的活性成分可以刺激乳房组织的生长，提高乳房的弹性和紧致度。按摩时，将丰胸精油倒在手心，均匀涂抹于乳房周围，然后用指腹轻柔按摩乳房，每天持续按摩10-15分钟，效果更佳。
陆昌龙主治医师
广州荔医医疗美容门诊部
除了按摩，还可以借助一些特殊的乳房增大器材来进行丰胸。比如乳房吸引器，通过产生负压效应，刺激乳房组织的生长和发育。使用时，将吸引器放在乳房上，调节吸引力的大小和时间，每天坚持使用，可以逐渐达到丰胸的效果。
李闯主治医师
沈阳亿美佳口腔门诊部
运动也是丰胸的有效方法之一。可以选择一些针对胸部肌肉的运动，如俯卧撑、哑铃推胸等。这些运动可以刺激乳房周围的肌肉组织，使其得到锻炼和加强，从而使胸部线条更加丰满和挺拔。每周坚持3-4次，每次进行20-30分钟的运动，效果更加明显。