初夏的阳光明媚，让人心情愉悦，但也隐藏着肌肤被晒伤、晒黑的危险。要想在烈日下依然拥有白皙嫩肤，防晒是至关重要的。下面就让我们一起来了解一些抗UV防晒的小秘诀吧！
UV的威胁：UV-A与UV-B
UV是紫外线的缩写，而UV-A与UV-B是对肌肤最有害的两种紫外线。UV-A能够穿透到皮肤深层，导致肌肤晒黑、晒伤，还会引发色素沉淀和肌肤老化；而UV-B主要作用于皮肤表层，是导致晒伤的主要原因。
SPF和PA值的重要性
SPF是衡量防晒产品对UV-B防护能力的指标，而PA值则衡量其对UV-A的防护程度。选择适合自己肤质和活动环境的防晒产品至关重要，以有效抵御紫外线的侵害。
肌肤老化的危害
紫外线不仅会导致肌肤晒黑，还会破坏肌肤中的胶原蛋白和弹性组织，加速肌肤老化过程。因此，良好的防晒习惯能够延缓肌肤老化，保持肌肤年轻。
选择合适的防晒服饰
黑色服饰能够较好地阻挡紫外线，但会吸热，适合在凉爽环境下穿着。而在炎热的夏季，选择浅色服饰或帽子更为适合，既能抵挡紫外线，又能保持凉爽。
阴天也需防晒
即使是阴天，紫外线依然存在，仍然会对肌肤造成伤害。因此，不论晴天还是阴天，都要做好防晒准备，保护肌肤不受紫外线侵害。
物理防晒与化学防晒的选择
物理防晒和化学防晒各有优缺点，选择适合自己肤质的防晒产品至关重要。而市面上大部分产品为物理防晒与化学防晒的混合制品，能够全面抵御紫外线的侵害。
在夏日，保持白皙嫩肤需要我们做好防晒工作。选择合适的防晒产品，做好防晒准备，才能享受阳光带来的快乐，而不用担心肌肤晒伤的困扰。