头发是人体外在形象的重要组成部分，它不仅承载着个人的美丽与自信，更是对外传递健康与活力的重要信号。然而，日复一日，年复一年，头发除了会脱落、分叉，还会变得枯黄，成为很多人在重要场合尴尬的理由。各种改善枯黄头发的护理、食物虽有一定效果，但并不能让你摆脱头发枯黄困扰。想尽量避免头发再次变成枯草，还得从导致头发枯黄的5种原因着手。
日晒的伤害
日晒是头发枯黄、暗淡的诱因，因此头发和皮肤一样，需要防晒。一顶圆边帽就能轻松、有效地帮你保护原本健康的发色。此外，选择含有UV防护成分的护发产品，也是一个不错的选择。
氧化的影响
无论你对自己的头发呵护得如何备至，有一个因素是你始终无法控制的，那就是——氧化。空气中的氧气、水分、阳光、矿物质都会让头发渐渐氧化，类似金属长期暴露在室外生锈的情况。因此，及时修剪发尾、使用含有抗氧化成分的护发产品，可以有效减缓头发的氧化速度。
水质较硬的问题
长期使用富含重金属、矿物质的水质较硬的水，会让头发的颜色分子与水中的化学物质发生化学反应，最终改变头发颜色。这种问题通过水质软化剂、过滤系统就能改善。另外，使用梳子预先将水分吸干，避免过多的矿物质残留在头发上也是一个好的方法。
盐、热、汗的影响
盐、热、汗能使头发表层结构变得粗糙，头发的颜色分子就能轻而易举逃离头发，使得发色发生变化。因此，经常洗发、保持头发清洁，使用温和的护发产品，可以减少这些因素对头发的损害。
护发产品的选择
美国护法医生ElieJahanbigloo指出，含有硫酸盐、酒精、氯的洗发水和染发剂是头发变枯黄的罪魁祸首，会让头发脱去原本的天然颜色。因此，在选择护发产品时，要尽量避免含有这些成分的产品，选择天然、温和的护发产品更为妥当。
导致头发枯黄的因素中，有一些虽然是我们难以控制的，但针对其他诱因做好相应防范措施，还是可以一定程度避免头发变枯黄的。综上所述，要保持头发健康、光泽，除了日常护理外，还应注意避免日晒、注意水质、抵御盐、热、汗的伤害，以及慎重选择护发产品。