英国女子成功瘦身114斤，圆了小时候减肥梦想

英国女子成功瘦身114斤，圆了小时候减肥梦想

重新定义自我

有人说，一个人的体重就是一部记录着他成长历程的电影，是那个人骨子里的一种无法遗忘的记忆。对于很多人来说，减肥一直是一个遥不可及的梦想，而对于英国的嘉莉来说，这个梦想已经变成了她的现实。

嘉莉从小就是一个胖胖的小女孩，她总是被同龄人嘲笑和歧视。小时候的她在操场上跑不动，游泳池里游不远，每次体育课都是她最痛苦的时刻。她羡慕那些身材苗条的女孩子，她也憧憬着有一天自己也能够拥有一个纤细的身材。这个梦想深深地植根于她的心中，成为她不断努力的动力。

一步一个脚印的坚持

减肥是一个既漫长又艰辛的过程，需要坚持和毅力。嘉莉深知这一点，于是她开始了自己的减肥之路。她先是寻求了专业的帮助，找到了一位专门指导减肥的教练。教练耐心地为她制定了一份科学的饮食计划和运动方案，同时还提供了心理辅导，帮助她建立自信和坚定的信念。

嘉莉每天按照计划进行饮食和运动，从不间断，从不半途而废。她告别了高糖、高脂肪的食物，转而选择健康的蔬菜水果和低脂肪的食品。她每天都会去健身房进行有氧运动和力量训练，同时也会做一些瑜伽和拉伸活动，让身体变得更加柔软有弹性。

百折不挠的勇气

减肥的道路并不平坦，嘉莉也经历了很多困难和挫折。她不止一次地想要放弃，甚至有过一度觉得自己无法实现减肥的梦想的念头。但是她并没有屈服，她告诉自己无论遇到多大的困难，都要坚持下去。

嘉莉每天早上都会给自己打气，她在镜子前面说：“我已经走了那么长的路，我不能停下来。”这句话成为了她坚持的动力，她告诉自己要相信自己，坚信只要努力，就一定能成功。

成功的喜悦

经过一年的坚持努力，嘉莉成功地减去了114斤的体重，她成功圆了小时候的减肥梦想。现在的她拥有了一个纤细的身材和健康的体魄，她也再也不用承受别人的嘲笑和歧视。

“我觉得我做到了，我成功了。”嘉莉激动地说道，“我再也不用为了减肥而痛苦了，我现在更加自信和快乐。”她笑了笑，在镜子前面欣赏着自己的身材，她终于明白，只要有信念，任何梦想都可以成真。