小米是一种常见的粮食，既是人们饮食中的主食，也是减肥瘦身的好选择。小米不仅热量低，而且价格也较为实惠。接下来我们来详细讨论一下小米的热量与价格。
小米的热量
小米的热量较低，是一种非常适合减肥的食物。根据营养学家的研究，每100克的小米热量大约为350千卡左右。相比之下，与大米相比，小米的热量要低得多。因此，如果你正在进行减肥计划，小米是一个很好的选择。同时，小米含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，控制摄入的总热量。
小米的价格
小米的价格相对较低，是一种非常经济实惠的食物。根据市场调研，小米的价格通常在每公斤5-10元之间。与其他主食相比，小米的价格要低得多。因此，无论你是减肥还是经济节约，选择小米都是明智之选。
总结
小米既热量低，又价格实惠，非常适合减肥瘦身者的饮食选择。每100克的小米热量大约为350千卡左右，与大米相比要低得多。而小米的价格通常在每公斤5-10元之间，相对较为经济实惠。因此，无论是从减肥角度还是经济角度考虑，选择小米都是明智的选择。