为了快速去除黑眼圈，可以尝试使用眼膜或眼贴。这些产品通常富含保湿成分，如透明质酸和胶原蛋白，可以帮助提亮眼部肤色，缓解黑眼圈。使用眼膜前可以将其放入冰箱冷藏一段时间，然后敷在眼部，这种冷敷的效果有助于收缩血管，减轻黑眼圈的出现。
王椿燕副主任医师
大同圣莲心医疗美容诊所
改善睡眠质量对于去除黑眼圈也有重要作用。充足的睡眠可以使眼部肌肤得到充分的休息和修复，减少黑色素沉积。建立好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，尽量保证每晚7-8小时的睡眠，是去除黑眼圈的重要措施。
胡招兵主治医师
舟山艾美医疗美容门诊部
饮食也与黑眼圈有一定关系。增加维生素C的摄入，如多吃柑橘类水果、苹果和蓝莓，有助于提亮眼部肤色。此外，适量摄入维生素E和维生素K，如豆类、坚果、蔬菜和水果，可以加速黑眼圈的消散。
保持眼部皮肤的血液循环也是减轻黑眼圈的重要措施。按摩眼周肌肤可以增加血液流动，改善眼部循环。选择专门的眼霜或按摩油，使用指腹轻柔按摩眼周肌肤，可以促进营养吸收，减少黑眼圈的出现。