要迅速消除青春痘，首先应保持面部清洁。使用温和的洗面奶或洁面产品清洁面部，每天洗两次，但不要过度清洁，以免刺激皮肤反而加重症状。
李弼伟主治医师
苏州金阊医院医疗美容科
同样重要的是要保持饮食均衡。尽量避免摄入高糖、高脂肪和咖啡因等会刺激青春痘的食物。增加对富含维生素A、维生素C和锌等营养素的食物的摄入，如胡萝卜、橙子、草莓和坚果。
徐敦执业医师
四川省人民医院东篱医院整形美容科
应避免挤压青春痘。挤压青春痘会导致炎症扩散，增加感染和留下后遗症的风险。可以使用含有水杨酸或苯扎氯铵的外用药物来减轻青春痘的症状。