咬肌是否真的会自己缩小，有哪些方法可以实现呢？

咬肌可以通过一些方法自己缩小。咬肌缩小主要依赖于肌肉的萎缩和脂肪的消耗。一种常见的方法是通过调整饮食和锻炼来控制体重，从而减少全身脂肪含量。当全身脂肪减少时，咬肌也会变小。此外，可以进行口腔运动锻炼，如咀嚼无糖口香糖或进行面部按摩，以加强肌肉的收缩和塑形。

如果咬肌过于发达，可以考虑肌肉松弛剂注射。肌肉松弛剂是通过作用于神经肌肉接头的动作，使肌肉放松的药物。当肌肉松弛时，咬肌变小的可能性增加。这种方法需要专业的医生进行操作，以确保安全和有效。

对于咬肌过于发达的情况，手术是一种有效的方法。手术切除咬肌一部分或全部肌肉，从而达到缩小咬肌的目的。手术后需要严格遵守医生的建议和康复方案，以确保手术效果的持久和安全。