如果胳膊晒黑了，可以尝试使用美白产品来淡化肤色。常见的美白成分如维生素C、果酸等，可以有效减少黑色素的产生，并帮助肌肤恢复亮白。此外，在晒黑的部位长时间涂抹保湿霜，保持肌肤水分，有助于肤色的恢复。
李文锋主治医师
南阳集美名媛医疗美容门诊部
朱自刚主治医师
驻马店美兰德美容医疗美容门诊部
胳膊晒黑后，可以选择使用漂白剂来淡化肤色。漂白剂可以通过漂白黑色素来减轻肤色，但需要谨慎使用。使用时应遵循说明书上的用量和使用方法，避免过度使用造成肌肤刺激或不适。
赵荟主治医师
北京樱桃医疗美容诊所
另一种方法是采用局部微整形技术，如激光去斑。激光能够针对黑色素分子进行精确光热作用，使其分解排出，从而减少肤色的黑暗程度。此方法一般需要多次治疗才能达到理想效果，需要前往有经验的整形医院进行咨询和治疗。