有效去除黑眼圈的方法之一是进行眼部按摩。通过轻轻按摩眼周肌肤，可以促进血液循环，减少淤血，改善黑眼圈。按摩时，可以用指尖轻轻按压眼周，还可以用指腹由内向外画圆来按摩，但要避免用力过猛，以免引起刺激和过度拉伸。
耿继龙主治医师
合肥艺星医疗美容医院
补充足够的水分是改善黑眼圈的重要因素之一。水分不足会导致眼周皮肤干燥，容易产生黑眼圈。因此，保持充足的水分摄入非常重要，每天饮水量要达到1.5-2L。此外，使用保湿眼霜也可以帮助保持眼周肌肤的水分，减少黑眼圈的产生。
合理的作息时间也对减少黑眼圈有积极影响。长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，加速黑色素沉淀，从而形成黑眼圈。因此，保持良好的睡眠习惯，每天保持7-9小时的充足睡眠，有助于改善黑眼圈。
朱纪国主治医师
保定华美整形美容医院
使用含有有效成分的眼霜来改善黑眼圈也是一种有效的方法。例如，含有维生素C、维生素K、透明质酸、熊果苷等成分的眼霜，可以促进眼周血液循环，增加皮肤弹性，减少黑眼圈的浓度和面积。