黑眼圈是由于眼周皮肤血管扩张或血液循环不畅引起的，可以通过改善肌肤血液循环来减轻黑眼圈。常规的方法是使用眼霜或眼膜，其中含有收缩血管的成分，如维生素K和茶叶提取物等。另外，适度的眼部按摩也可以刺激血液循环，减少黑眼圈的出现。
陈小兵主治医师
烟台洛神医疗美容医院
黑眼圈也与缺乏睡眠和疲劳有关，因此建议增加睡眠时间和休息，早睡早起，保证充足的睡眠，有利于黑眼圈的减少。此外，还可以尝试使用冷敷方法来缓解黑眼圈，冷敷可以收缩血管、消肿、消除疲劳。
张志伟主治医师
阜阳壹加壹医疗美容门诊部
饮食也对黑眼圈的形成有一定影响。建议增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、草莓、杏仁等。这些食物可提供抗氧化物质，帮助减少黑眼圈。此外，补充足够的水分也是关键，保持身体水分平衡有助于改善黑眼圈。