要使皮肤变白，我们可以推荐使用美白产品。这些产品中含有一些有效的成分，如维生素C、果酸和熊果苷等，它们可以抑制黑色素的生成，减少色素沉着，从而让皮肤变得更加明亮。同时，这些产品还具有抗氧化和促进皮肤新陈代谢的功能，可以修复受损的皮肤细胞，使肤色看起来更加均匀。
虞国锋执业医师
福州格莱美医疗美容医院
除了使用美白产品外，我们还可以推荐去角质。正常情况下，皮肤会不断地代谢老旧的角质层，但是随着年龄的增长和外界环境的影响，这个过程会变得缓慢，导致皮肤暗沉。定期去角质可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更亮白。不过，选择合适的去角质产品和方法也非常重要，以免对皮肤造成伤害。
万连壮主治医师
杭州艺星医疗美容医院
饮食也对皮肤的白皙程度有影响。我们建议多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、茶叶等。这些食物可以提供充足的营养，帮助皮肤恢复健康，减少色素沉着。同时，要注意避免摄入过多的油腻食物和刺激性的食物，如辛辣食物和烟酒，以免影响皮肤的白皙度。