为了有效减掉肚子上的赘肉，可以选择进行腹部吸脂手术。通过该手术，医生会利用吸脂器将多余的脂肪组织抽取出来，从而达到瘦腹的效果。这种方法适用于肚子上脂肪过多、皮肤弹性好的情况。
石增玲主治医师
扬州施尔美医疗美容医院
另一种有效的方法是通过整形美容器械，比如腹部紧肤仪器。该仪器利用高频拉皮术的原理，能够刺激胶原蛋白的再生，达到紧致肌肤的效果，从而减少肚子上的赘肉。
彭雕主治医师
邵阳希美医疗美容门诊部
针对肚子上的赘肉问题，还可以选择进行腹直肌紧实手术。该手术通过缝合腹直肌腹壁，可以使腹部更加紧实，同时减少赘肉的存在。这个方法适合腹直肌轻度松弛、没有太多脂肪堆积的患者。
周震明主治医师
连云港美缔医疗美容门诊部
非手术疗法中，健身运动是一种非常有效的减掉肚子赘肉的方法。可以选择适合自己的有氧运动，如跑步、游泳等，结合腹部肌肉训练，可以加速脂肪的燃烧，并逐步减少肚子上的赘肉。