要让晒黑的皮肤变白，可以通过使用美白产品来减少黑色素的产生。含有有效成分如维生素C、烟酰胺(Vitamin B3)或Arbutin等的美白产品可以抑制黑色素的形成，同时促进皮肤细胞的代谢与再生，从而达到淡化色斑、均匀肤色的效果。
李超男主治医师
阜阳金阳光口腔门诊部
另外，注射谷胱甘肽、谷胱甘肽钠或果酸等物质，可以促进皮肤代谢，减少色素沉淀，达到淡化肤色的目的。但是，在进行注射美白的过程中，需要找到专业的整形医生，以确保操作的安全性和有效性。
周新国主治医师
湖州尚丽医疗美容门诊部
使用激光或光疗技术也是一种改善晒黑皮肤的方法。适当的激光治疗可以破坏黑色素细胞，并刺激皮肤再生，从而改善晒黑的肤色。然而，这些方法需要进行多次治疗，且具体疗程和效果还需根据个人情况确定。
对于长期晒黑的皮肤，可以考虑使用一些去角质产品来帮助皮肤代谢及更新，去除色素沉淀。通过去除角质层，可以让新生的皮肤表层更加亮白细腻。使用去角质产品需注意产品适合肤质且正确使用，以避免皮肤过度刺激或损伤。